Czułe Spotkania vol. 2.

Serdecznie zapraszamy wraz z Centrum Kultury i Biblioteką Publiczną w Głobinie na drugą edycję wydarzenia Czułe Spotkania. Tym razem spotkamy się 13 maja w godzinach 12:00-20:30 w Lądowisku Kultury.

Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, obowiązują zapisy. Zachęcamy do zapoznania się z regulaminem. 

Regulamin wydarzenia Czułe Spotkania vol. 2.

Afisz wydarzenia Czułe Spotkania vol. 2

PROGRAM:

12:00-13:00 –  Joga w południe ze KaroJoga

Zgłoszeń należy dokonywać pod adresem esorbian@cus.slupsk.pl, podając swoje dane osobowe, miejsce zamieszkania oraz numer telefonu. Liczba miejsc na zajęcia jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Prowadzenie: Karolina Sikorska. Certyfikowana nauczycielka jogi w standardzie Yoga Alliance Ryt 200 (Registered Yoga Teacher 200h).  Założycielka studia KaroJoga, które powstało  z połączenia marzeń i wielkich pasji.

13:10-15:00 Ćwiczenia uwalniające napięcia i stres. Warsztat TRE.

Zgłoszeń należy dokonywać pod adresem esorbian@cus.slupsk.pl podając swoje dane osobowe, miejsce zamieszkania oraz numer telefonu. Liczba miejsc na warsztatach jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. 

Prowadzenie: Monika Witkowska. Pracownia rozwoju Be Well. Coach, trener, mentor witalny, nauczyciel mindfulness i compassion. Provider TRE®. W swoich działaniach propaguje uważne życie i work life balance. Wspiera ludzi w budowaniu świadomości siebie, prowadzeniu życia opartego na podstawie proaktywnej. Pomaga pracować nad odpornością i elastycznością psychiczną. TRE® (Tension Releasing Exercises) to metoda opracowana przez dr David’a Berceli’ego  polegająca na uruchomieniu w ciele wibracji neurogenicznych za pomocą sekwencji ćwiczeń.  Ćwiczenia są sposobem na uruchomienie wibracji. Mimowolne ruchy i drżenia służą do odzyskania równowagi w naszym układzie nerwowym, uwalniając nas od starych wzorców i strategii obronnych, których nasze ciało i mózg używały w stresujących i traumatycznych sytuacjach. TRE® to bezpieczny i łatwy sposób na rozładowanie napięcia i stresu nagromadzonego w organizmie, przywracający witalność.

15:15-17:00 – „Magia głosu”- wykład z elementami warsztatu.

Prowadzenie: Magdalena Pfeifer ARTS Czująca i widząca więcej niż inni ludzie. Artystyczna dusza o wysokiej wrażliwości.  WWO. Artystka bawiąca się kolorami i wysokimi wibracjami, poprzez które wpływa na rzeczywistość, by rozjaśnić. W ciągłym procesie zdobywania wiedzy. Studiuję  astrologię u Józefa Erwina Onoszko i Jarosława Gronerta. Uważa, że astrologia to jest niesamowite źródło wiedzy o człowieku i naturze świata. Bywa, że wzbudza skrajne emocje, bo lubi nieprzyzwoicie głośno śmiać się. Pracę artystyczną uważam za swoja pasję. Uczestników spotkania wprowadzi w świat magicznych wibracji, które uruchomimy w swoich głosach.

17:15-18:00 „Znamię? Znamy je!” – wykład na temat profilaktyki czerniaka skóry.

Prowadzenie: Aleksandra Szadzińska- Czajka Założycielka gabinetu Revitalis. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Kompleksowe prowadzenie terapii kosmetologicznej jest dla mnie kluczem do sukcesu. Nieustannie podnoszę kwalifikacje, aby móc oferować Państwu najlepsze zabiegi i skuteczne rozwiązania. Cechuje mnie duża wrażliwość, profesjonalizm i chęć pomocy innym, stąd do każdego klienta podchodzę indywidulnie.

18:15-19:00 „Czułe rozmowy”. Wellbeing, czyli jak dbać o swój dobrostan.

Moderatorka: Sylwia Razuwajew-Mądry

Ekspertki: 

Edyta Jasińska. Dietetyk, dietetyk bariatryczny, psychodietetyk, specjalista zaburzeń. Właścicielka Pracowni Edukacji Żywieniowej „W – Jemy”. Autorka programów profilaktyczno edukacyjnych zapobiegania zaburzeniom odżywiania i chorobom metabolicznym „ZRÓWNOWAŻENI” oraz „W–JEMY”, których adresatem są dzieci i młodzież. Promotorka Edukacji Żywieniowej wśród osób starszych. W swojej pracy zawsze kieruję się indywidualnym podejściem do problemu, znalezieniem jego przyczyny.

Ewelina Cywińska – Absolwentka Pomorskiego Uniwersytety Medycznego w Szczecinie na kierunku kosmetologia. Na co dzień swoją wiedzą dzieli się ze studentami kierunku kosmetologia Akademii Pomorskiej w Słupsku. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Trychologii Klinicznej i Estetycznej (ICATA), które zrzesza najlepszych specjalistów tej dziedziny w Polsce oraz autor i współautor publikacji w czasopismach branżowych i naukowych (m.in. Kosmetologia estetyczna, LNE, International Journal of Trichology). Współautorka książki ,, Rozmowy o Trychologii. Szersze spojrzenie ”. Asystent na kierunku Kosmetologii Akademii Pomorskiej w Słupsku.

Monika Witkowska. Pracownia rozwoju Be Well. – Coach, trener, mentor witalny, nauczyciel mindfulness i compassion. Provider TRE®. W swoich działaniach propaguje uważne życie i work life balance. Wspiera ludzi w budowaniu świadomości siebie, prowadzeniu życia opartego na podstawie proaktywnej. Pomaga pracować nad odpornością i elastycznością psychiczną.

Magdala Tramer -działaczka kultury, fotografka.

19:00- 19:15 Przerwa techniczna.

19:15- 20:30 Koncert Mis Tybetańskich

Prowadzenie: Magdalena Pfeifer ARTS Koncert otwarty. Zapraszamy każdego, kto ma ochotę zanurzyć się w kąpieli dźwięków gongów, mis tybetańskich i dzwoneczków. Wyciszyć umysł, złagodzić napięcia nerwowe, a jednocześnie zwiększyć świadomość siebie. Uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach, poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł.  Zachęcamy do zabrania własnych mat, koców, poduszek, chust do przykrycia oczu..  wszystkiego co pozwoli w komfortowych warunkach zrelaksować się i odpływać w świat łagodnych doznań.